Vitaliteitscoach Amsterdam
Vitaliteitscoach Amsterdam – Leef krachtiger, werk bewuster, voel je vrijer
In een stad waar het altijd beweegt, sta jij nooit stil. Je agenda zit vol, je hoofd maakt overuren en rust is iets dat je moet ‘inplannen’. Herkenbaar? Als vitaliteitscoach in Amsterdam help ik je om uit die overdrive te stappen en weer regie te nemen over je energie, balans en gezondheid.
Vitaliteit gaat niet alleen over sporten of gezond eten. Het gaat over hoe jij keuzes maakt, grenzen stelt, herstelt en leeft. Of je nu ondernemer, leidinggevende, creatieveling of young professional bent – dit is hét moment om jezelf serieus te nemen.
Waarom vitaliteitscoaching in Amsterdam werkt
🌿
Groen tussen de hectiek
Amsterdam heeft verrassend veel plekken waar je even op adem kunt komen: van het Vondelpark tot het Amsterdamse Bos. Coaching kan binnen plaatsvinden, maar ook wandelend in de buitenlucht – midden in de stad, en toch in rust.
🎯 Praktisch, doelgericht en persoonlijk
Geen abstracte modellen of zweverige adviezen. Wel eerlijke gesprekken, scherpe vragen, en concrete stappen die je verder helpen – afgestemd op jouw situatie, wensen en tempo.
💡 Van ‘moeten’ naar bewust kiezen
Je leert herkennen waar je energie lekt, wat je nodig hebt om op te laden, en hoe je keuzes maakt die echt bij je passen. Niet alleen nu, maar ook op de lange termijn.
Voor wie is vitaliteitscoaching in Amsterdam bedoeld?
Voor ondernemers en zzp’ers
Je bent altijd in de weer, maar waar is nog ruimte voor jezelf? Vitaliteitscoaching helpt je om scherp te blijven, grenzen te bewaken en met meer rust te ondernemen.
Voor professionals & leiders
Merk je dat werkdruk, focusverlies of onrust je prestaties beïnvloeden? Dan is dit hét moment om met begeleiding terug te keren naar veerkracht, helderheid en plezier in je werk.
Voor jou, als mens
Ben je oververmoeid, uit balans of gewoon op zoek naar meer grip op je leven? Dan biedt dit traject inzicht, structuur en rust – zonder oordeel, maar met échte aandacht.
Hoe ziet een traject eruit?
🗺
Vrijblijvende intake & vitaliteitsscan
Je begint met een open gesprek over je situatie en doelen. Daarna doen we een korte analyse op thema’s zoals stress, slaap, voeding, zingeving, energie, en mentale belasting.
🛠 Op maat gemaakt coachingtraject
We stellen een aanpak samen die bij jou past: 1-op-1 sessies binnen of in de natuur, oefeningen, opdrachten en reflectiemomenten. Tussen de sessies door is er ruimte voor contact en ondersteuning.
🔄 Duurzame verandering, stap voor stap
Geen quick fixes, maar werkbare gewoontes die je op de lange termijn meer energie, balans en levenskwaliteit opleveren.
Wat anderen zeggen
“Michael stelde precies de vragen die ik nodig had om in beweging te komen – mentaal én fysiek. Ik heb eindelijk weer overzicht en energie.” – Naomi uit Amsterdam
“Ik dacht dat vitaliteit coaching iets was voor sporters. Nu zie ik: het is voor iedereen die wil leven op z’n eigen voorwaarden. Dat maakt het zo waardevol.” – Rachid uit Amsterdam-West
Zet de eerste stap naar een lichter leven
📩 Mail:
info@outscape.nl
📱 Bel of app:
06 20256666
🌐 Meer info: outscape.nl
Vertel waar je nu staat en wat je graag wilt veranderen. Dan plannen we samen een vrijblijvend intakegesprek in Amsterdam of online. Je hoeft alleen maar te starten – de rest doen we samen.
Durf jezelf weer op 1 te zetten
🔸 Van vermoeid naar vitaal
🔸 Van onrust naar overzicht
🔸 Van automatische piloot naar bewuste regie
Vitaliteitscoaching in Amsterdam geeft je de tools, de ruimte én de begeleiding om weer te leven op jouw manier – met focus, rust en energie. Zet vandaag die eerste stap.
TESTIMONIALS
Trajecten & tarieven
Traject
Inhoud
Tarief vanaf*
Intake + vitaliteitsscan
1,5 uur analyse + adviesgesprek
€ 150 (excl. btw)
Kort traject (S)
4 coachsessies + opdrachten
€ 495 (excl. btw)
Verdiepend traject (M)
8 sessies + tussentijdse ondersteuning
€ 975 (excl. btw)
Maatwerkprogramma’s
Retreats, teamcoaching of combi met wandelen
Op aanvraag
*Coaching via werkgever of vitaliteitsregeling is vaak mogelijk. Particuliere tarieven op aanvraag.
Over jouw vitaliteitscoach – Michael Lieffering
✅ Gecertificeerd vitaliteits- en leiderschapscoach
✅ Meer dan 30 jaar ervaring in business, management en persoonlijke groei
✅ Werkt vanuit rust, nuchterheid en resultaatgerichtheid
✅ Actief in Amsterdam en omgeving – sessies mogelijk in het Vondelpark, Amsterdamse Bos, Westerpark of bij jou op locatie
